碱性食物有哪些备孕生男孩 备孕儿子吃什么碱性食物

现代医学证明，受精时，如果母亲体质是碱性，那么怀上男孩子的几率是很大的。原理是这样的：Ｙ精子在碱性的环境中存活率最高，在酸性环境中存活最差；而Ｘ精子则相反。而人体的碱酸度在一定条件是可以改变的。如果想生男孩，那么备孕时就要多吃碱性的食物。以下6种食物，有助于提高人体的碱性，也就有利于提高怀男孩子的几率。

排名第一：葡萄。葡萄是强碱性食物。同时，葡萄营养非常丰富，含有葡萄糖和果糖12~25%，有机酸0.5~1.4%，蛋白质0.15~0.9%，矿物质（钾、磷、钙、铁等）0.3~0.5%，及多种维生素（B、C、P、PP等）。

排名第二：茶叶。茶叶也是强碱性食物。茶叶一直被誉为健康的自然护卫者，因为茶叶中含有最重要的茶多酚，茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一，日饮一杯茶，年与茶寿，这茶寿指的就是108 岁。近几年，越来越多的科学研究资料表明了茶叶的营养价值及保健作用，如抗癌作用，降血脂，减肥，预防心血管疾病，抵抗辐射，抗氧化，延缓衰老，增进精神健康，助消化，护齿，护肤，等等。

排名第三：海带。海带具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。

排名第四：柠檬。柠檬吃起酸，但却是碱性食物。柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素（如维生素C 、维生素P 、维生素E 、维生素A 、维生素B1、维生素B2），含有许多人体必需的微量元素Ca、P 、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。

排名第五：波菜。菠菜的营养价值很高，除了含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质外，还含有大量的铁、钙、磷等矿物质。菠菜的维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠。

排名第六：豆腐。豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸，后者会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三脂易于沉积于动脉壁上，促进动脉硬化的形成。

值得注意的是，是不是碱性食物，不是根据口感，而是根据其在人体内消化后产生酸碱值。